1. FATIGUE MANAGER®

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  2. INTRODUCTION AU CONCEPT DE FATIGUE

    • Introduction au concept de fatigue

  3. DÉFINITION ET MÉCANISMES DE LA FATIGUE

    • Définition et Taxonomie
    • Fatigue des performances motrices
    • Fatigue motrice perçue
    • Facteurs modulateurs des capacités motrices
    • Fatigue des performances cognitives
    • Fatigue cognitive perçue
    • Facteurs modulateurs des capacités cognitives

  4. ÉVALUER LA FATIGUE : DU LABO AU TERRAIN

    • Approche générale et mesures de laboratoire
    • Évaluation de la fatigue des performances motrices
    • Évaluation de la fatigue motrice perçue (RPE)
    • Évaluation de la fatigue cognitive perçue (NASA TLX)
    • Scénarios et solutions possibles

  5. EST-CE QUE C'EST UN MYTHE ?

    • Mythe #1 | SBD : lequel fatigue le plus ?
    • Mythe #2 | Volume vs. Intensité
    • Mythe #3 | Jusqu'à l'échec ou non ?
    • Mythe #4 | L'origine de la fatigue selon l'effort
    • Mythe #5 | Une question d'âge ?
    • Mythe #6 | Concentrique vs. Excentrique
    • Mythe #7 | Lourd vs. Léger
    • Mythe #8 | La fatigue est-elle genrée ?

  6. MOTS DE LA FIN & RESSOURCES

    • MOTS DE LA FIN
    • Échelles de RPE
    • Échelle NASA-TLX
    • FATIGUE MANAGER® | Diapositives
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  2. Cours
  3. Section
  4. Cours

Mythe #8 | La fatigue est-elle genrée ?

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  2. INTRODUCTION AU CONCEPT DE FATIGUE
    • Introduction au concept de fatigue

  3. DÉFINITION ET MÉCANISMES DE LA FATIGUE
    • Définition et Taxonomie
    • Fatigue des performances motrices
    • Fatigue motrice perçue
    • Facteurs modulateurs des capacités motrices
    • Fatigue des performances cognitives
    • Fatigue cognitive perçue
    • Facteurs modulateurs des capacités cognitives

  4. ÉVALUER LA FATIGUE : DU LABO AU TERRAIN
    • Approche générale et mesures de laboratoire
    • Évaluation de la fatigue des performances motrices
    • Évaluation de la fatigue motrice perçue (RPE)
    • Évaluation de la fatigue cognitive perçue (NASA TLX)
    • Scénarios et solutions possibles

  5. EST-CE QUE C'EST UN MYTHE ?
    • Mythe #1 | SBD : lequel fatigue le plus ?
    • Mythe #2 | Volume vs. Intensité
    • Mythe #3 | Jusqu'à l'échec ou non ?
    • Mythe #4 | L'origine de la fatigue selon l'effort
    • Mythe #5 | Une question d'âge ?
    • Mythe #6 | Concentrique vs. Excentrique
    • Mythe #7 | Lourd vs. Léger
    • Mythe #8 | La fatigue est-elle genrée ?

  6. MOTS DE LA FIN & RESSOURCES
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